糖心官网vlog

濡备綍瑙ｅ喅宁歌�侀棶棰�

鏃犳硶涓嬭浇鎴栧畨瑁呮捀鎾哥ぞ补辫辫锛氭��鏌ヨ�惧�囨槸鍚︽弧瓒虫捀鎾哥ぞ补辫辫鐨勭郴缁熻�佹鄙《膫濡傛灉璁惧�囸煋屼笉鏀�鎸侊紝鍙�浠ュ皾璇曞崌绾ц�惧�囨垨閫夋嫨鍏朵粬鍏煎�圭殑璁惧�囦笅杞藉畨瑁呮捀鎾哥ぞ补辫辫銆傛棤娉旷橱褰曟捀鎾哥ぞ补辫辫锛氬�傛灉迳设�板瘑镰侊紝鍙�浠ラ�氳绷閭�绠辨垨孀沽春鍙妨瓉槎昼疆瀵喠瓉愣膫濡傛灉璐﹀彿琚�閿佸畾锛屽彲浠ヨ仈绯诲�⒘磵杩涜�岃В閿併赌�

濡傛灉杩樻湁鍏朵粬鐧诲綍闂�棰橈紝鍙�浠ユ煡鐪嬫捀鎾哥ぞ补辫辫鐨勫府鍔╀腑蹇冩垨鑱旂郴瀹㈡湇鑾峰彇宁�鍔┿�傛棤娉曟煡鐪嬫垨涓嬭浇绉佸瘑鍐呭�癸細濡傛灢谉愪簺绉佸瘑鍐呭�规棤娉曟煡鐪嬫垨涓嬭浇锛屽彲鑳芥槸鍥犱负鍐呭�硅��闄愬埗鎴栬处鍙妨椽寮�閫氱浉鍏虫湇鍔°赌傚彲浠ユ煡馃榿鐪嬫捀鎾哥ぞ补辫辫鐨勮�勫垯鎴栬仈绯诲�㈡湇浜呜В鍏蜂綋铡熷洜骞惰В鍐抽棶棰朴赌傞亣鍒伴独鎵版垨涓嶅畨鍏ㄧ殑琛屼负锛氬�傛灉閬囧埌槎梨壈鎴栦笉瀹夊叏鐨勮�屼负锛屽彲浠ュ强鏃朵妇鎶ョ粰鎾告捀绀綼辫辫鐨勫�⒘磵愣膫

鎾告捀绀綼辫辫浼氬�硅繚瑙勮�屼负杩涜�屽�勭悊锛屼繚鎶ょ敤鎴风殑瀹夊叏銆�

鎾告捀绀綼辫辫鐨勭嫭鐗归瓍鍔�

涓板瘜澶氭牱鐨勫唴瀹癸细鎾告捀绀綼辫辫鐨勫唴瀹圭�嶇被绻佸�氾紝娑电洊浜嗗悇绉嶉�庢牸鍜屼富棰樸�备粠缁忓吀鍒板墠鍗�锛屼粠娓╅Θ鍒版慷溺儓锛屽簲鏈夊敖鏈夈�傛棤璁轰綘鍠沧�㈠摢绉嶇被鍨嬶紝閮借兘鍦ㄨ繖閲屾壘鍒版弧瓒充綘鐨勫唴瀹广��

楂樿川閲忕殑浜掑姩浣挞獙锛氭捀鎾哥ぞ补辫辫鐨勪簰鍔ㄥ姛鑳介潪宁稿己澶э紝浣犲彲浠ヤ笌鍏ㄧ悆鍚勫湴鐨勭帺瀹惰繘琛屽疄鏃朵氦娴佸拰浜掑姩銆傞赌氳绷鐩存挱銆佽亰澶╁拰璇勮�虹瓑鍔熻兘锛屼綘鍙�浠ュ垎浜�浣犵殑鎰熷彈鍜屽績寰楋紝鑾峰緱鏇村�氱殑鍙嶉�堝拰寤鸿��愣膫

楂樺害涓�娑魔鍖栵細鎾告捀绀静贡璞桄牴鎹�浣犵殑鍏磋叮鍜屽巻鍙叉祻瑙堣�板綍锛屾彁渚涗釜娑魔鍖栫殑鍐呭�规帹钻愩赌傝繖鏍蜂綘涓崭粎鑳芥垒鍒拌嚜宸卞枩娆㈢殑鍐呭�癸紝枭设兘涓嶆柇鍙戠幇鏂扮殑鎯婂枩愣膫

楂樺害淇濇姢鐢ㄦ埛闅愮�侊細鎾告捀绀静贡璞栝潪甯搁噸瑙嗙敤鎴风殑闅愮�佷繚鎶わ紝閲囸煍ヤ繚鎶ょ敤鎴烽殣绉�

鎾告捀绀綼辫辫閲囩敤浜嗗�氱�嶉珮绾у姞瀵嗘妧链�锛岀‘淇濅綘鐨勪俊鎭�鍜屾暟鎹�瀹夊叏愣膫鏃犺�轰綘鏄�鍒嗕韩涓�浜哄唴瀹癸紝杩樻槸杩涜�岀�佸瘑浜掑姩锛屼綘鐨勯殣绉侀兘鑳藉緱鍒版渶濂界殑淇濇姢銆�

瀹夊叏淇濇姢

璁剧疆闅愮�佹潈闄愶細鍦ㄤ釜浜鸿�剧疆涓�锛岃�剧疆濂介殣绉佹潈闄愶紝鍙�鍏佽�镐綘淇′换鐨勬湅鍙嬫煡鐪嬩綘鐨勫唴瀹广赌�

浣跨敤鍔犲瘑鍔熻兘锛氭捀鎾哥ぞ补辫辫鎻愪緵浜嗗姞瀵嗗姛鑳斤紝鍙�浠ョ敤鏉ヤ繚鎶や綘鐨勭�佸瘑鍐呭�广�傚紑鍚�鍔犲瘑鍔熻兘锛岀‘淇濅綘鐨勫唴瀹瑰彧鏈変綘鑷�宸辫兘鐪嬪埌銆�

瀹氭湡鏇存敼瀵嗙爜锛氢负浜嗕繚馃抢璇佽处鍙风殑瀹夊叏锛屽缓璁�瀹毩礋鏇存敼瀵喠瓉锛屽苟浣跨敤寮哄瘑鐮佹潵淇濇姢浣犵殑璐﹀彿愣膫

鎺㈢储绉佸瘑瓒ｅ懗鐨勬柊鐤嗗烟

鍦ㄥ綋浠婄ぞ浼氾紝浜轰滑瀵逛簬绉佸瘑瓒ｅ懗鐨勬帰绱㈠拰浣挞獙瓒婃潵瓒婂�氭牱鍖栧拰澶氬厓鍖栥�备綔涓鸿繘闃剁帺瀹讹紝浣犲凡缁忎简瑙ｄ简璁稿�氫紶缁熺殑鏂瑰紡锛屼絾鐜板湪鏄�鏃跺赌欏皾璇曚竴浜涙柊鐨勩赌佹洿鍔犱赴瀵屽�氬僵鐨勪教ⅹ屼簡愣膫鍦ㄨ繖涓�杩囩▼涓�锛屸�沧捀鎾哥ぞ补辫辫鈥濇垚涓轰简涓赌涓�涓嶅彲鎴栫己鐨勫伐鍏枫�傚畠涓崭粎鎻愪緵浜嗕赴瀵屽�氭牱鐨勷煍ュ唴瀹癸紝枭赡�︽潵浜嗗墠鎵赌链�鏈夌殑浜掑姩浣撻獙锛岃�╀綘鐨勭�佸�呜叮锻充箣鏃呮洿鍔犵簿褰╃悍锻堛赌�

1.涓板瘜澶氭牱鐨勫唴瀹�

缁忓吀缁忓吀锛氳繖浜涘唴瀹圭粡杩囨椂闂寸殑娲楃ぜ锛岃��骞垮ぇ鐢ㄦ埛璁ゅ彲涓洪珮璐ㄩ噺浣滃搧銆傚墠鍗�鏂伴�栵细杩欎簺鍐呭�规暍浜庣獊鐮翠紶缁燂紝甯︽潵鍏ㄦ柊鐨勪教ⅹ屽拰瑙嗚�掋赌傛俯棣ㄦ氮婕�锵搁�傚悎閭ｄ簺鍠沧�㈡俯棣ㄣ�佹氮婕�鐨勭帺瀹讹紝杩欎簺鍐呭�逛细缁欎綘宁︽潵鑸掗赌傜殑姘涘洿銆傛縺鐑堝埡婵赌锛氶赌傚悎閭ｄ簺鍠沧�㈡慷溺儓愣膩鍒烘慷匿教ⅹ岀殑鐜╁�讹紝杩欎簺鍐呭�逛細璁╀綘寮ㄨ烦鍔犻�熴赌�

浜掑姩涓庝氦娴�

绉佸瘑鑱婂ぉ锛氬湪绉佸瘑鑱婂ぉ涓�锛屼綘鍙�浠ヤ笌鍏朵粬鎴愬憳杩涜�岀�佸瘑浜ゆ祦銆傛敞鎰忎繚鎶よ嚜宸辩殑闅愮�侊紝涓嶈�佸垎浜�涓�浜烘晱鎰熶俊鎭�愣膫

鍙备笌绀句氦娲诲姩锛氭捀鎾哥ぞ补辫辫缁忓父浼氢妇鍔炲悇绉嶇ぞ浜ゆ椿鍔�锛屽�傝�嗛�戣亰澶┿赌佺洿鎾�浜掑姩绛夈�备綘鍙�浠ュ弬鍔犺繖浜涙椿鍔�锛岀粨璇嗘柊链嬪弸锛屽垎浜�浣犵殑瓒６统愣膫

鍒嗕韩瓒ｅ懗鍐呭�癸細濡傛灉浣犃磯鑷�宸辩殑瓒ｅ懗鍐呭�癸紝鍙�浠ュ湪鎾告捀绀綼辫辫涓婂垎浜�愣膫槎臍璞铃垎浜�锛屼綘涓崭粎鍙�浠ュ笨酩耗鳘宸辩殑鍏磋叮锛岃繕鍙�浠ヨ幏寰楀叾浠栨垚锻樼殑鍙嶉�堝拰璁ゅ彲愣膫

鐙�鐗圭殑娌夋蹈宸匿簰鍔ㄤ教ⅹ�

鎾告捀绀剧殑璁捐�＄伒鎰熸簮鑷�浜庢渶鍓嶆部鐨勭�戞姸腻拰浜焊洄鍖栫殑闇�姹伞赌傛垜浠�鑷村姏浜庢墦馃檪槎臓涓�涓�楂樺害浜掑姩愣膩楂樺害娌夋蹈鐨勭ぞ浜ゅ钩鍙帮紝璁╂瘡涓�浣嶇敤鎴烽兘鑳藉湪杩欓噷鎵惧埌镊�宸辩殑馃敟浣嶇疆愣膫槎臍璞铃厛杩涚殑A搁锛堝�炲己鐜板疄锛跺拰V搁锛堣櫄鎷熺幇瀹烇级鎶赌链�锛屾垜浠�瀹炵幇浜嗕竴绉嶅墠鎵赌链�鏈夌殑绀句氦鏂瑰紡锛岃�╀綘浠夸经缃�韬�浜庤櫄鎷熶笌鐜板疄鐨勪氦鐣屽�勶紝浣撻獙鍒板墠鎵�链�鏈夌殑娌夋蹈鎰熴��

1.鍓嶅线搴旂敤鍟嗗簵

鏃犺�赫颞浣跨敤鐨勬槸i翱厂璁惧�囸熐黎繕鏄�础苍诲谤辞颈诲璁惧�囷紝閮藉彲浠ラ�氳绷瀹樻柟搴旂敤鍟嗗簵杞绘涧鎵惧埌鎾告捀绀続辫辫銆傚�逛簬i翱厂鐢ㄦ埛锛屽墠寰赌鑻规灉鍟嗗簵锛圆辫辫厂迟辞谤别锛夛紝鍦ㄦ悳绱㈡爮杈撳叆鈥沧捀鎾哥ぞ鈥濆嵆鍙�胬蒎埌鐩稿叧搴旂敤愣膫瀵逛簬瀹夊崜鐢ㄦ埛锛屽墠逑叱掖谴遣当舯鸨时舨共忮晢搴楋紝鍚屾牱鍦ㄦ惷鸫㈡爮杈撳叆舛牟讙告捀绀锯�濆嵆鍙�胬蒎埌骞朵笅杞姐��