糖心官网vlog

寮曡█锛氬�堝�堢殑蹇冨０

姣忎竴浣嶅�堝�堥兘娣辩煡锛屽�╁瓙鐨勫仴搴锋垚闀挎槸濂逛滑鏈�澶х殑杩芥眰銆傜箒蹇欑殑宸ヤ綔銆佹棩甯哥殑鐞愪簨锛屽線寰�璁╁ス浠�闅句互鍏ㄩ潰鍏虫敞瀛╁瓙鐨勬瘡涓�涓�缁嗚妭銆傞�熺墿瀹夊叏銆佽惀鍏荤�＄悊銆佸仴搴风洃娴嬶紝杩欎簺闂�棰樻椂鍒荤紶缁曞湪濂逛滑鐨勫績澶淬�傛槸涓嶆槸鏈変竴娆続pp鑳借�╁ス浠�鏃犲咖鏃犺檻鍦梆煉′韩鍙椾笌瀛╁瓙鐩稿�勭殑姣忎竴鍒伙紵绛旀�堟槸鑲�瀹氱殑鈥斺�旇繖灏辨槸鈥滃�堝�堜笉鍙�浠モ�滱辫辫锛�

4.绀惧尯浜ゆ祦骞冲彴

镶插効鏄�涓�鏉″�ゅ啗濂嬫垬鐨勮矾锛屼絾骞朵笉瀛ゅ崟愣膫鎴戜滑鐨劥”璞梃繕鎼�寤轰简涓赌涓�濡堝�堜滑鐨勪氦娴佸钩鍙帮紝璁╀綘鍙�浠ヤ笌鍏朵粬濡堝�堜滑鍒嗕韩镶插効蹇冨緱锛屽�绘眰甯�鍔╋紝鐢氳嚦浜ゆ湅鍙嬨赌傝繖閲屾湁涓板瘜鐨勷煍ヨ偛鍎胯�ㄨ�哄尯锛屼綘鍙�浠ュ湪杩欓噷鎻愬嚭闂�棰橈紝寰楀埌鍏朵粬濡堝�堢殑瀹濊吹寤鸿��鍜岀粡楠屽垎浜�銆傞赌氳绷杩欐牱鐨勪氦娴侊紝浣犲皢涓崭粎鑳借幏寰楁洿澶氱殑镶插効鐭ヨ瘑锛岃缮鑳藉湪蹇幂悊涓婂緱馃尭鍒版敮鎸佸拰榧撳姳銆�

绀惧尯浜掑姩锛氢笌鍏朵粬濡堝�堝垎浜�鍜屽�︿範

鑲插効鏄�涓�鏉℃极闀跨殑璺�锛屼笌鍏朵粬濡堝�堝垎浜�缁忛獙鍜屽績寰楋紝鍙�浠ヨ�╂偍鍙楃泭鍖�娴呫�傗�滃�堝�堜笉鍙�浠モ�滱辫辫鍐呰�炬湁涓撳睘鐨勮偛鍎跨ぞ鍖猴紝鎮ㄥ彲浠ュ湪杩欓噷涓庡叾浠栧�堝�堜氦娴侊紝鍒嗕韩鑲插効蹇冨緱锛岃幏鍙栨渶鏂扮殑鑲插効鐭ヨ瘑銆侫pp杩樺畾鏈熶妇鍔炲湪绾胯偛鍎胯�插骇锛岄個璇蜂笓瀹朵负鎮ㄨВ绛旇偛鍎跨枒鎯戯紝鍔╂偍鎴愷煒庝负涓�鍚嶆洿鍔犱笓涓氱殑濡堝�堛��

涓扑笟鏀�鎸侊紝鍏ㄥぉ宥臋鏈嶅姟

镶插効鏄�涓�娈垫寔缁�鐨勷煍ヨ繃绋嬶紝闇�瑕侀暱链熺殑涓扑笟鏀�鎸併�傚簲鐢ㄥ唴璁炬湁鍦ㄧ嚎瀹㈡湇鍜屼笓瀹跺挩璇�锛屾棤璁轰綘閬囧埌浠�涔堥棶棰橈紝閮藉彲浠ラ殢鏃惰幏寰椾笓涓氱殑宁�鍔╁拰鎸囧�笺赌傚叏澶╁赌欑殑链嶅姟锛岃�╀綘鍦ㄦ瘡涓�涓�鑲插効樽�娈碉紝閮借兘寰楀埌鍙婃椂鐨勬敮鎸佸拰宁�鍔┿��

鑲插効涔嬭矾锛屼粠涓嶅�ゅ崟銆傛湁浜嗏�滃�堝�堜笉鍙�浠モ�滱辫辫锛岃�╀綘鐨勮偛鍎挎洿杞绘澗锛岃�╀綘鐨勭敓娲绘洿绮惧僵銆傝繖涓嶄粎鏄�涓�娆惧簲鐢�锛屾洿鏄�涓�浣嶆櫤鎱х殑浼翠荆锛屼负浣犵殑姣忎竴涓�鑲插効鏃ュ瓙锛屾彁渚涙棤寰�涓嶈嚦鐨勬敮鎸佸拰甯�鍔┿��

瀹跺涵鍏崇郴

镶插効涓崭粎浠呮槸濡堝�堢殑璐ｄ换锛屽�跺涵鐨勫拰璋愪篃鏄�瀛╁瓙鍋ュ悍鎴愰暱鐨勯噸瑕佷繚闅溿�傛垜浠�鐨勷煍ゴ”璞桄彁渚涗簡瀹跺涵鍏崇郴鐨勫缓璁炬柟娉曪紝鍖呮嫭澶�濡绘矡閫氥赌佸�跺涵娲诲姩愣膩锟斤拷瀹跺涵鍏崇郴

镶插効涓崭粎浠呮槸濡堝�堢殑璐ｄ换锛屽�跺涵鐨勫拰璋愪篃鏄�瀛╁瓙鍋ュ悍鎴愰暱鐨勯噸瑕佷繚闅溿�傛垜浠�鐨劥”璞桄彁渚涗簡瀹跺涵鍏崇郴鐨勫缓璁炬柟娉曪紝鍖呮嫭澶�濡绘矡閫氥赌佸�跺涵娲诲姩愣膩浜插瓙鍏崇郴绛夋柟槔ｇ殑鎸囧�硷紝宁�鍔╁�跺涵鎴愬憳涔嬮棿寤虹珛鏇寸揣瀵嗙殑鑱旂郴锛屼负瀛╁瓙钀ラ赌犱竴涓�鍏呮弧鐖卞拰鏀�鎸佺殑鎴愰暱鐜�澧冦��

瀹夊叏鎻愮ず锛氬强鏃堕�勮�︼紝淇濇姢瀛╁瓙锅ュ悍

瀛╁瓙鐨勫仴搴锋槸瀹跺涵链赌瀹濊吹鐨勮储瀵岋紝浠讳綍锅ュ悍闅愭偅閮介渶瑕佸强鏃跺�勭悊愣膫舛臏濡堝�堜笉馃幆鍙�浠モ�滱辫辫閫氳绷鍏堣繘鐨勭畻娉曪紝瀵瑰�╁瓙鐨劰�ュ悍鏁版嵁杩涜�屽疄鏃剁洃娴嬶紝涓�鏃﹀彂鐜板紓宁告儏鍐碉紝浼氱珛鍗冲悜镇ㄥ彂鍑吼炼″畨鍏ㄦ彁阅掋赌傝繖浜涙彁阅掑寘鎷�浣撴俯寮偰�搞赌佽惀鍏讳笉鑹�愣膩鍏嶇柅鍔涗綆涓嬬瓑锛屽強鏃堕�勮�﹁�╂偍鑳藉�熼噰鍙栫浉搴旂殑鎺�鏂斤紝纭�淇濔熐厘�╁瓙鐨勫仴搴蜂笉鍙楀奖鍝嶃赌�

3.涓撳�跺湪绾垮挩璇�

鑲插効闂�棰樺崈宸�涓囧埆锛屽�備綍閫夋嫨鏈�鍚堥�傜殑瑙ｅ喅鏂规�堟槸姣忎綅濡堝�堥潰涓寸殑闅鹃�樸�傚湪鈥滃�堝�堜笉鍙�浠モ�滱辫辫涓�锛屾偍鍙�浠ラ殢鏃惰仈绯诲埌涓撲笟鐨勮偛鍎垮尰鐢熷拰鏁欒偛涓撳�讹紝鑾峰緱涓撲笟鐨勷煍ュ缓璁�鍜屾寚瀵笺�傛棤璁烘槸瀹濆疂鐨勫摥娉ｅ師鍥狅紝杩樻槸瀛╁瓙鎴愰暱杩囩▼涓�鐨勭枒鎯戯紝閮藉彲浠ュ湪绾垮緱鍒颁笓瀹剁殑绮惧噯绛斿�嶏紝璁╂偍鍦ㄨ偛鍎跨殑姣忎竴姝ラ兘璧板緱鏇村姞浠庡�广��