糖心官网vlog

绗�涓冨箷锵稿繊瓒膮涓栫晫鐨劻椽鏉�

澶忔棩濂囧够澶т笉馃幆浠呮槸瀵瑰繊钥呬滑鐨勪竴娆¤赌冮獙锛屾洿鏄�瀵瑰繊瓒膮涓栫晫鏈�鏉ョ殑灞曟湜銆傚湪杩欎釜鍏呮弧鎯婂枩涓庢�㈢瑧鐨勫�忔棩娲诲姩涓�锛屾垜浠�鐪嬪埌浜嗗繊钥呬滑鐨勬垚闀夸笌杩涙�ワ紝涔熺湅鍒颁簡浠栦滑瀵沽椽鏉ョ殑鏃犻檺鏈熈礇愣膫

链�鏉ョ殑蹇嵲繀浠�灏嗙户缁�鍦ㄨ繖涓�鍏呮弧鎸戞垬涓庢満閬囩殑涓栫晫涓�锛屾帰绱㈡柊鐨勭�樺瘑锛屼繚鎶ゆ潙搴勶紝骞朵笌鏂扮殑链嬪弸鍏卞悓闈㈠�规柊鐨勫嵄鏈恒�傛垜浠�鐩镐俊锛屽湪浠栦滑鐨勫姫鍔涗笅锛屽繊瓒膮涓栫晫灏嗗彉寰楁洿鍔犵編濂斤紝鏇村姞鍜屽钩愣膫

绗�浜斿箷锵稿�忔棩濂囧够澶х殑楂樻疆馃挕

鏁翠釜澶忔棩濂囧够澶х殑娲诲姩锛屾渶缁堝湪涓赌涓�鐩涘ぇ鐨勫喅鎴樹腑杈惧埌浼蜷珮娼�銆傚繊钥呬滑涓庝粬浠�鐨勬晫浜哄睍寮�浜嗕竴鍦烘縺鐑堢殑鎴樻枟锛屾疮涓赌涓�蹇嵲繀閮藉笨鯉颁簡浠栦滑鐨劻炊匿匠鐘陡鋪愣膫杩欏満鎴樻枟涓嶄粎鏄�瀵逛粬浠�瀹炲姏鐨勗績楠岋紝鏇存槸瀵逛粬浠�鍥㈤槦鍚堜綔绮剧�炵殑鏈�濂芥��楠屻赌�

鍦ㄨ繖鍦哄喅鎴树腑锛屼粬浠�涓嶄粎灞曠幇浼蝈己澶х殑蹇嵙疮锛岃繕灞曠幇浼蜴棤鐣忕殑馃敟鍕囨皵涓庡潥闊с�傛渶缁堬紝鍦ㄥぇ瀹剁殑鍏卞悓鍔�鍔涗笅锛屼粬浠�鎴愬姛鍦板嚮璐ヤ简鏁屼汉锛屼负鏉戝簞璧㈠緱浜呜儨鍒┿赌傝繖涓赌鍒伙紝鎵赌链変汉閮戒负浠栦滑鐨勮嫳鍕囱赌屾�⒍图锛岃繖涔熸垚涓轰何乜欎釜澶忔棩濂囧够澶х殑鏈�浣崇粨灏俱赌�

鐏�褰卞繊瓒膮澶忔棩濂囧够澶э紝璁╂垜浠�鍐嶆�℃劅宓�鍒颁简蹇嶈赌呬笘鐣岀殑榄呭姏銆备粠娉宠�呭皬鍗楃殑鎯婅壋绯麇満锛屽埌闀块棬绔熺劧鍦ㄥ悆钀濆崪馃檪鐨勮叮浜嬶紝鍐嶅埌蹇嵲繀浠�鐨勫�忔棩鍐掗櫓涓庡喅鎴橈紝娲�涓赌涓�鐬�闂撮兘鍏呮弧浜嗘儕鍠滀笌娆�涔愩�傝繖涓�澶忔棩锛屾垜浠�涓崭粎閲嶆俯浜嗙粡鍏革紝杩樿�佽瘉浼蜴柊鐨勫ゴ芽广�傝�╂垜浠�鍦ㄨ繖涓�鐐庣儹鐨勫�忔棩閲岋紝涓赌璧锋矇娴稿湪杩欎釜鍏呮弧鎯婂枩涓庢�㈢瑧鐨勫繊瓒膮涓栫晫涓�锛屾湡寰呬笅涓赌涓�澶忔棩濂囧够澶х殑鍒版潵锛�

闀块棬鐨勮悵鍗滒煓傜敯鍦烘櫙

涓庡皬鍗楃殑娉宠�呯Ф腻舰鎴愰膊讟庡�规瘮锛岄暱闂ㄧ殑鎰忓�栧満鏅�涔熻�╀汉浠�澶у紑鐪肩晫銆傚湪杩欎釜澶忔棩锛岄暱闂ㄨ��鍙戠幇鍦ㄨ悵鍗灭敯閲屽繖纰屽湴鍚幂潃钀濆崪銆傝繖涓赌骞曡�╀汉浠�涓嶇�佺瑧鍑哄０鏉ワ紝鍥犱负闀块棬杩欎釜褰㈣薄娣辨繁妞嶆牴浜庢瘡涓�浜虹殑蹇嶈赌呰�板繂涓�锛屾槸涓赌涓�鍐烽潤愣膩鏅烘収愣膩鍔涢噺寮哄ぇ鐨勫繊瓒膮愣膫杩欐�＄殑闀块棬鍗村睍鐜板嚭浜嗗彟涓赌绉嶉溃璨岋紝浠栧湪钀濆崪鐢伴噷蹇欑�屽湴鍚冭悵鍗滐紝杩欑�嶅満鏅�璁╀汉浠�鐪嬪埌浜嗛暱闂ㄧ殑鍙︿竴闈�锵镐粬鐨勫钩甯哥敓娲诲拰鍐呭棵輾勮剢寮变笌娓╂殩愣膫

闀块棬鐨勮繖涓�鎰忓�栧満猸愭櫙涓崭粎璁╀汉浠�瀵逛粬鏈変簡鏂扮殑璁よ瘑锛屼篃璁╂垜浠�鐪嬪埌浜嗗繊钥呬笘鐣岀殑鍙︿竴闈�愣膫鍦ㄨ繖涓�鍏呮弧鎴樻枟涓庡啋闄╃殑涓栫晫涓�锛屽繊瓒膮浠�涔熸湁鐫赌鏅�槎那夂虹殑涓�闈�锛屼粬浠�涔熸湁鐫赌骞冲父馃摑鐨勭敓娲诲拰鏃ュ父鐞愪簨銆傝繖涓�鍦烘櫙璁╂垜浠�閲嶆柊瀹¤�嗕簡闀块棬锛屼粠涓�涓�鍐烽叿鐨勷煍ュ繊瓒膮锛岃浆鍙樹负涓�涓�鏈夎《牧磯鑲夌殑鏅�閫氢汉锛岃繖绉嶈浆鍙樿�╀汉浠�瀵逛粬鐨勮�掕壊鏈変簡鏇存繁鐨勭愇丕ｄ笌鍏遍福愣膫

5.澶忔棩鐨勬儕鍠�

杩欎釜澶忓ぉ锛屾吵瑁呭皬鍗楃殑鎯婅壋鍜岄暱闂ㄥ悆钀濆崪鐨勫満鏅�鎴愪负浼蛄炊匿匠鐨勫�忔棩鎯婂枩銆傚畠浠�涓嶄粎涓烘垜浠�宁︽潵浜呜�嗚�変笂鐨勪韩鍙楋紝鏇磋�╂垜浠�鎰熷弹鍒颁简鐢熸椿涓�鐨勯偅浠芥��涔愬拰娓╂殩愣膫鏃犺�烘槸鍦ㄦ捣婊╀笂锛岃缮鏄�鍦ㄥ�朵腑锛岃繖涓�澶忓ぉ閮藉洜涓鸿繖浜涘�囧�欑殑鍦烘櫙瓒膶鍙樺緱鏇村姞鐗瑰埆愣膫

鍦ㄨ繖涓�鐗瑰埆鐨勫�忔棩閲岋紝娉宠�呭皬鍗楃殑鍑虹幇鍜岄暱闂ㄥ湪鍚冭悵鍗滅殑馃敟鍦烘櫙涓嶄粎璁╂垜浠�鎰熷弹鍒颁简瑙呜�夊拰寮ㄧ悊涓婄殑鍙岄噸鍐插嚮锛屾洿婵�鍙戜简鎴戜滑瀵圭敓娲荤殑鐑�鎯呭拰瀵沽椽鏉ョ殑馃敟鏈熷緟愣膫杩欐�靛�囧�欑殑閭傞赌咃紝璁╂垜浠�鐪嬪埌浼蜾付匿釜鏇村姞澶氬厓鍜屃磯瓒ｇ殑涓栫晫愣膫

绗�鍏�骞曪细璇昏赌呯殑蹇冨０

鍦ㄨ繖涓�澶忔棩濂囧够澶х殑缁撴潫锛屾垜浠�鏀跺埌浜呜�稿�氳�辉繀鐨勫績澹般�傝�稿で夂鸿〃绀猴紝杩欎釜娲诲姩璁╀粬浠�閲嶆柊鍥炲懗浜嗙伀褰卞繊钥呯殑馃敟缁忓吀鍦烘櫙锛屼篃璁╀粬浠�瀵瑰繊瓒膮浠�鍏呮弧浜嗘洿澶氱殑鏁�鎰忎笌鏈熷緟愣谋父�浜涘勾杞荤殑璇昏赌呰〃绀猴紝浠栦滑宁屾湜镊�宸变篃鑳芥垚涓憾茝蹇嵲繀浠�涓赌鏍风殑鑻遍泟锛屼繚鎶よ嚜宸辩殑瀹跺洯锛岄溃瀵圭敓娲讳腑鐨勬写鎴朴赌�

杩欎簺蹇冨０璁╂垜浠�鎰熷埌闈災�哥殑娓╂殩锛屼篃璁╂垜浠�鏇村姞鍧氬�氢简缁х画涓哄ぇ瀹跺甫鏉ユ洿澶氱簿褰╁唴瀹圭殑鍐冲绩銆傛垜浠�鐩镐俊锛岀伀褰卞繊瓒膮鐨勬晠浜嬪皢涓�鐩存縺鍔辩潃浜轰滑锛屾棤璁轰粬浠�韬�澶勪綍鍦帮紝閮借兘鍦ㄩ溃瀵规写鎴樻椂锛屾垒鍒板媷姘斿拰宁屾湜銆�

10.缁撹��

鍦ㄨ繖涓�澶忔棩閲岋紝娉宠�呭皬鍗楃殑鎯婅壋鍜岄暱闂ㄥ湪鍚冭悵鍗灭殑鍦烘櫙锛屼笉浠呯粰鎴戜滑宁︽潵浜呜�嗚�夊拰蹇幂悊涓婄殑鍙岄吨鍐插嚮锛屾洿婵赌鍙戜简鎴戜滑瀵圭敓娲荤殑鐑�鎯呭拰瀵沽椽鏉ョ殑鏈熷緟愣膫杩欐�靛�囧�欑殑閭傞赌咃紝璁╂垜浠�鐪嬪埌浼蜱編涓庡菇榛樸�佹椂绌虹殑铻嶅悎銆佹枃鍖栫殑浜ゆ祦銆佸垱閫犲姏鐨勬棤闄愩赌佽压链�鐨勭伒鎰熴�佺敓娲荤殑鍝茬悊銆傝�╂垜浠�鍦ㄨ繖涓�鐗瑰埆鐨勫�忓ぉ锛屾赌赌鐫赌瀵圭敓娲荤殑鐑�鎯呭拰瀵沽椽鏉ョ殑鏈熷緟锛岀户缁�鍓嶈�岋紝鍒涢�犳洿澶氱编濂界殑鐬�闂淬��

镐荤粨

鍦ㄨ繖涓�澶忔棩锛岀伀褰卞繊瓒膮灏嗙户缁�瀹幂殑浼犲�囷紝甯︾粰鎴戜滑鏇村�氱殑鎯婂枩涓庡�囪抗愣谋富庡皬鍗楃殑娉宠�呯��鍒伴暱闂ㄥ湪钀濆崪鐢伴噷鐨勬剰澶栧満鏅�锛屽啀鍒版柊涓�瀛ｇ殑鍐掗櫓涓庢写鎴橈紝杩欎釜澶忔棩鐨勭伀褰卞繊钥呭皢宁︾粰鎴戜滑鍏ㄦ柊鐨勮�嗚�掍笌浣挞獙銆傛棤璁轰綘鏄�瓒膩绮夎繕鏄�鏂颁汉锛岃繖涓�澶忔棩鐨勭伀褰卞繊瓒膮閮藉皢甯︾粰浣犲叏鏂扮殑鎯婂枩涓庢劅鍔ㄣ��

璁╂垜浠�涓�璧锋湡寰咃紝鐪嬬湅杩欎釜澶忔棩鐨勭伀褰卞繊钥呭皢濡备綍缁х画瀹幂殑浼犲�囷紝甯︾粰鎴戜滑鏇村�氱殑鎯婂枩涓庡�囧够锛佸湪杩欎釜鍏呮弧闃冲厜涓庢捣娴�鐨勫�忔棩锛岀伀褰卞繊瓒膮灏嗙户缁�瀹幂殑鍐掗櫓锛屽甫缁欐垜浠�鏇村�氱殑娆�涔愪笌鎰熷姩愣膫鏃犺�轰綘鏄�蹇嵲繀鐨勫繝瀹炵矇涓濓紝枭涉槸绗�涓赌娆℃帴瑙﹁繖涓�涓栫晫锛岃繖涓�澶忔棩鐨勭伀褰卞繊钥呴兘灏嗗甫缁欎綘鍏ㄦ柊鐨勪綋楠屼笌鎰熷姩銆�

璁╂垜浠�涓�璧锋湡寰咃紝鐪嬬湅杩欎釜澶忔棩鐨勭伀褰卞繊钥呭皢宁︽潵镐庢牱鐨勬柊濂囦笌鎯婂枩锛�

瑙掕壊鐨勬垚闀夸笌鍙樺寲

鍦ㄨ繖涓�澶忔棩鐨勭伀褰卞繊瓒膮涓�锛屾垜浠�涓嶄粎湎哥湅鍒拌�掕壊浠�鐨勬柊濮扛鋪锛岃渴飨哥湅鍒颁粬浠�鐨勬垚闀夸笌鍙樺寲銆傚皬鍗楃殑娉宠�呯Ф腻拰闀块棬鍦ㄨ悵鍗滅敯閲岀殑鎰忓�栧満鏅�锛屽彧鏄�鎻�寮�浜呜�掕壊浠�鍐呭绩鐨勪竴閮ㄥ垎銆傚湪鎺ヤ笅鏉ョ殑鍐掗櫓涓�锛屾垜浠�灏嗙湅鍒版洿澶氱殑瑙掕壊鍦ㄦ垚馃槑闀胯绷绋嬩腑鐨勫彉鍖栥赌�

姣忎釜瑙掕壊閮芥湁鐫赌镊�宸辩殑鏁呬簨涓庢ⅵ鎯筹紝鍦ㄨ繖涓�杩囩▼涓�锛屼粬浠�灏嗛溃瀵瑰悇绉嶅悇鏍风殑鎸戞垬锛屽苟閫氳绷杩欎簺鎸戞垬瀹炵幇镊�鎴戞垚闀裤�傝繖涓�璞羚▼涓�锛屾垜浠�灏嗙湅鍒拌�掕壊浠�濡備綍鍙樺緱鏇村姞鍧氬己愣膩鏇村姞鏅烘収锛屼互迩垮Ρ附曞湪杩欎釜璞羚▼涓�鎵惧埌镊�宸辩殑瀹氫秸父庢柟鍚戙��