糖心官网vlog

涓扑笟鎸囧�硷紝绉戝�﹁��缁�

姣忔棩澶ц禌鎷ユ湁涓赌鏀�鐢变钙烁毠�ヨ韩鏁欑粌鍜屽仴搴蜂笓瀹剁粍鎴愮殑鍥㈤槦锛屼粬浠�灏嗕负浣犻噺韬�瀹氬埗链赌閫傚悎浣犵殑璁�缁冭�″垝锛屽苟馃摑鍦ㄦ疮涓赌娆℃写鎴树腑缁欎簣涓扑笟鎸囧�煎拰绉戝�﹀缓璁�愣膫鏃犺�轰綘鏄�鍒濆�﹁赌呰缮鏄�璧勬繁鍋ヨ韩鐖卞ソ瓒膮锛屾垜浠�閮借兘涓轰綘鎻愪緵链赌浼樿川鐨勬湇鍔★紝纭�淇濅綘鍦ㄥ畨鍏ㄣ�佺�戝�︾殑鍩虹��涓婏紝閫愭�ユ彁鍗嚹鳘宸辩殑浣撹兘姘村钩鍜尮�ュ悍鐘跺喌銆�

瀹炰緥鍒嗕韩

鍦ㄢ赌沧疮鏃ュぇ馃尭璧涘�告�㈡写鎴樷赌濅腑锛屽緢澶氢汉閮芥湁鎴愬姛鐨勭粡楠屻赌备緥濡傦紝灏忓紶鏄�涓�浣嶅�︾敓锛屼粬鍦ㄥ�︿范涓�甯改�葛煋濋溃涓村悇绉嶅ū涔愮殑璇辨儜銆傞赌氳绷璁惧畾姣忔棩鐨勫皬鐩�鏍囷紝濡傦細娲�澶╁畬鎴愪竴绔犱功锛屼笉鍦ㄥ崍浼戞椂鐜╂坠链猴紝浠栭赌愭笎鍩瑰吇浜呜嚜寰嬬殑涔犳儻銆傚湪涓赌骞寸殑鏃堕棿閲岋紝浠栦笉浠呭湪瀛︿范涓婂彇寰椾简浼樺紓鐨勬垚缁╋紝杩樺湪鐢熸椿涓�胬蒎埌浼蜴洿澶氱殑馃敟骞宠　鍜屾弧瓒炽��

10.鍏嬪埗鐨勬湭鏉�

鍏嬪埗鐨勬湭鏉ユ槸鎴戜滑姣忓ぉ閮藉湪鍒涢赌犵殑銆傚厠鍒跺苟涓嶆槸涓赌绉嶇粓镣癸紝钥屾槸涓赌绉嶆寔缁�鐨勮繃绋嬨�傛垜浠�闇�瑕佷笉鏂�鍦板湪娲�涓赌娆℃写鎴树腑瀛︿范鍜屾垚闀匡紝浠庰煋樿赌屽湪链�鏉ュ疄鐜版洿澶х殑鎴愬氨愣膫娲�涓赌娆″厠鍒讹紝閮芥槸鍦ㄤ负链�鏉ュ�犲畾鍩虹��銆傚綋鎴戜滑鑳藉�熷厠鍒赌鳘宸辩殑娆擦礇锛屾帶鍒赌鳘宸辩殑鎯呯华锛屾垜浠�灏辫兘澶熸洿鍔犱笓娉ㄤ簬镊�宸辩殑鐩�鏍囷紝浠庤赌屽疄鐜版洿澶х殑鎴愬姛銆�

姣忔棩澶ц禌瀵告�㈡寫鎴橈紝鏄�鎴戜滑姣忓ぉ閮藉湪闈㈠�圭殑鐜板疄愣膫娲�涓赌娆″厠鍒讹紝閮芥槸涓赌娆¤嚜鎴戣秴瓒婄殑鑳滃埄銆傞赌氳绷鍏嬪埗锛屾垜浠�鑳藉�熷疄鐜拌嚜鎴戞彁鍗囷紝鎻愰珮镊�宸辩殑宸ヤ綔鑳藉姏鍜岃亴涓氱礌鍏伙紝鎻愬嵈褔�宸辩殑瀛︿范鏁堢巼鍜屾垚缁╋紝瀹炵幇鏇村ぇ鐨勬垚鍔熴赌傝�╂垜浠�涓赌璧峰湪姣忎竴娆℃写鎴树腑锛岄赌氳绷鍏嬪埗锛屽疄鐜拌嚜鎴戣秴瓒婏紝杩庢帴鏇寸编濂界殑馃敟链�鏉ャ��

瀹炰緥鍒嗕韩锛�

鍦ㄢ赌沧疮鏃ュぇ璧涘�告�㈡写鎴樷赌濅腑锛屽緢澶氢汉閮芥湁鎴愬姛鐨勭粡楠屻赌备緥濡傦紝灏忕帇鏄�涓�浣嶈亴鍦轰汉澹�锛屼粬鍦ㄥ伐浣滀腑甯改�搁溃涓村悇绉嶅帇鍔涘拰璇辨儜銆傞赌氳绷璁惧畾姣忔棩鐨勫皬鐩�鏍囷紝濡傦记飧嶅湪鍗堜紤鏃剁帺孀沽春锛屾棭璧烽敾鐐�30鍒嗛挓锛屼粬閫愭笎鍩瑰吇浜呜嚜寰嬬殑涔犳儻銆傚湪涓赌骞寸殑鏃堕棿閲岋紝浠栦笉浠呭湪宸ヤ綔涓�琛ㄧ幇寰楁洿鍔犱笓娉ㄥ拰楂樻晥锛岃繕鍦ㄧ敓娲讳腑胬蒎埌浼蜴洿澶氱殑骞宠　鍜屾弧瓒炽��

鍦ㄢ赌沧疮鏃ュぇ璧涘�告�㈡写鎴樷赌濈殑杩囩▼涓�锛屾垜浠�涓崭粎鑳藉�熸彁鍗嚹鳘寰嬪拰鑷�鎴戞带鍒惰兘鍔涳紝杩樿兘澶熷疄鐜板绩鐞嗘垚闀垮拰镊�鎴戣秴瓒娿�傚湪杩欎釜杩囩▼涓�锛屾垜浠�浼氬彂鐜帮紝姣忎竴娆○煠旂殑鍏嬪埗锛岄兘鏄�涓�娆¤嚜鎴戞帰绱㈠拰镊�鎴戞彁鍗囩殑鏈轰細愣膫

鍒涙柊镐濈淮锛氬垱閫犲姏锛屽垱鏂拌兘鍔�

鍒涙柊镐濈淮鏄�鎺ㄥ姩涓�浜哄拰缁勭粐鍙戝睍鐨勯吨瑕佸姏閲忋赌傚湪銆愭疮鏃ュぇ璧涘�告�㈡写鎴朴赌戜腑锛屾垜浠�鐗瑰埆鍏虫敞鍒涙柊娑臐缁寸殑鍩瑰吇锛屇��鍔╀綘鎻愬崌鍒涢�犲姏鍜屽垱鏂拌兘鍔涖赌�

浠庡ご鑴戦�庢毚鍒板垱鎰忚�捐�★紝浠庨棶棰樿В鍐冲埌鍒涙柊瀹炶返锛岃繖浜涙寫鎴橀兘鏄�宁�鍔╀綘鎻愬崌鍒涙柊娑臐缁寸殑槎骤�侀赌斿缎銆傚彧链夊己澶х殑鍒涙柊镐濈淮锛屾墠鑳戒负浣犵殑鑱屼笟鍜屾ⅵ鎯冲甫鏉ユ洿澶氱殑链轰细鍜屽彲鑳芥赌с赌�

鍔犲叆鎴戜滑锛屽叡鍚岃繋鎺ユ疮涓赌澶╃殑鎸戞垬

濡傛灉浣犳�ｅ湪瀵绘壘涓�绉嶆柊鐨勬柟寮忔潵淇濇寔韬�浣撶殑鍋ュ悍鍜岀簿绁炵殑骞抽潤锛岄偅涔堚�沧疮鏃ュぇ璧�:瀵告�㈡寫鎴�,閲婃斁浣犵殑鏋侀檺蹇冭烦!鈥濆皢鏄�浣犵殑涓嶄簩涔嬮�夈赌傛棤璁轰綘鏄�杩愬姩鐖扁潳锔忓ソ瓒膮锛岃繕鏄�瀵绘眰锅ュ悍鐢熸椿鏂瑰纺鐨勪汉锛屾垜浠�閮芥�㈣繋浣犲姞鍏ユ垜浠�鐨勫ぇ瀹跺涵锛屼付蔫捣杩庢帴娲�涓赌澶╃殑鎸戞垬锛屽叡鍚屾垚闀裤赌�

鍦ㄨ繖閲岋紝浣犲皢鎵惧埌灞炰簬镊�宸辩殑馃敟杩愬姩鏂瑰紡锛屼笌逯�鍚岄亾鍚堢殑链嬪弸浠�涓�璧峰垎浜�缁忛獙鍜屽績寰楋紝浜掔浉婵�鍔卞拰鏀�鎸併�傛垜浠�鐨勫钩鍙颁负鎵�链夊弬涓庤赌呮彁渚涗简涓赌涓�浜ゆ祦鍜屽垎浜�鐨勭┖闂达紝浣犲彲浠ュ湪杩欓噷鑾峰緱鏇村�氱殑杩愬姩鐏垫劅锛屽�︿范鏂扮殑杩愬姩鎶赌宸э紝骞跺湪鍏卞悓鐨勫姫鍔涗腑鎰熷弹鍒板洟闃熺殑鍔涢噺銆�